- by
- 2025-07-27 09:48:39
-
-
-
Loading
Loading
Loading
Hair Fall: চুল পড়তে শুরু করলে মনের ভিতরটা কেঁদে ওঠে। মনে দেখা দেয় আশঙ্কা। তাই চুল পড়ার সমস্যা থেকে অবশ্যই পেতে হবে রেহাই। এক্ষেত্রে মেনে চলুন এই টিপস। জেনে নিন তাড়াতাড়ি।
আমাদের শরীরে নানা অঙ্গের প্রয়োজন পুষ্টির।
তেমনই চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন।
এবার কোনও কারণে সেই পুষ্টির অভাব হলেই চুল পড়তে শুরু করে।
Hair Fall: চুল হল বাহ্যিক সৌন্দর্যের অন্যতম প্রতীক। তাই প্রতিটি মানুষই ঘন, কালো, শক্তপোক্ত চুল চান। কারণ এমন চুলেই স্টাইল করে মজা। এই স্টাইলের উপর ভর করেই সামনে থাকা মানুষটিও তাকিয়ে থাকবেন আপনার দিকে।
কিন্তু সেই ভালোবাসার, অতি গর্বের চুলই যখন ঝরে পড়তে (Hair Fall) শুরু করে, তখন দেখা দেয় সমস্যা। প্রথমে কয়েকটি তারপর এক ঝটকায় অনেক চুল পড়তে শুরু করে দেয়। এবার একবার সমস্যা বেড়ে গেলে তার সমাধান কঠিন। তাই প্রথম থেকেই নিতে হবে ব্যবস্থা।
বিশেষজ্ঞদের কথায়, আমাদের শরীরে নানা অঙ্গের প্রয়োজন পুষ্টির। তেমনই চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন। এবার কোনও কারণে সেই পুষ্টির অভাব হলেই চুল পড়তে শুরু করে। তাই আপনাকে অবশ্যই হতে হবে সতর্ক। এক্ষেত্রে সতর্কতার সঙ্গে নিয়ে নিন কিছু পদক্ষেপ।
হেয়ার মাস্ক
চুলে পুষ্টির জোগান দিতে গেলে হেয়ার মাস্কের (Hair Mask) ব্যবহার করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে হেয়ার মাস্ক চুলের পুষ্টি জোগায়। তাই চুল থাকে সুস্থ।
কলা ও ডিমের হেয়ার মাস্ক
১. এক্ষেত্রে একটি কলা এবং ডিমের সাদা অংশের প্রয়োজন।
২. প্রথমে ভালো করে কলা চটকে নিন। যেন ভালো মতো নরম হয়ে যায় সেই দিকে রাখুন খেয়াল।
৩. এরপর ডিমের সাদা অংশ এরমধ্য়ে দিন।
৪. ভালো করে এই মিশিয়ে নিন।
৫. তারপর মাথায় এই মিশ্রণ মেখে নিতে হবে।
৬. মাথায় এক থেকে দুই ঘণ্টা এই ফেসপ্যাক রেখে দিন।
৭. আপনি রাতে মাথায় এই প্য়াক মেখেও শুয়ে পড়তে পারেন।
৮. তারপর মাথা ভালো করে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন।
৯. মাথায় শ্যাম্পু করা হয়ে গিয়ে থাকলে ময়াশ্চারাইজার মেখে নিন।
কী লাভ?
এই হেয়ার প্য়াকের অনেক লাভ। এক্ষেত্রে মাথায় থাকা অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার হয়। এছাড়া কলায় থাকা পটাশিয়াম চুলের গ্রোথ বাড়ায়। পাশাপাশি ডিমে থাকা প্রোটিন চুলকে করে তোলে মজবুত। সবমিলিয়ে চুলের স্বাস্থ্য ফেরে।
মেথি বীজের হেয়ার প্যাক
১. এক্ষেত্রে প্রথমেই প্রয়োজন কিছুটা মেথির।
২. এরপর দরকার এক থেকে দুই কাপ জল।
৩. এবার সেই জলে মিশিয়ে দিন মেথি।
৪. এরপর মেথি ভালো করে পিষে নিন। এই কাজে ব্যবহার করতে পারেন মিক্সি।
৫. মাথার ত্বকে এই মিশ্রণ লাগান। লাগান চুলেও। ভালোমতো লাগাবেন।
৬. এরপর এক থেকে দুই ঘণ্টা ছেড়ে দিন।
৭. তারপর শ্যাম্পু ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
৮. শ্যাম্পু করা শেষ হলেই ময়েশ্চারাইজার মাখুন।
মেথির মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারে। চুল হয় মজবুত ও ঘন, কালো। তাই এবার থেকে এই হেয়ার প্যাকের ব্যবহার হোক শুরু।
.webp)
